El PAPEL DE LA PAREJA EN EL EMBARAZO
El embarazo es una etapa emocionante tanto para la madre como para la pareja o el padre. Tradicionalmente, se cree que el papel de la pareja comienza después del nacimiento del bebé, pero realmente, el papel se inicia antes de que se dé el propio embarazo y cada vez se reconoce más la importancia de que se participe activamente durante el embarazo y la preparación para la llegada del bebé. Y desde luego, una vez que ya se ha producido la feliz llegada al mundo del bebé, pero eso lo trataremos en otro post.
¿Cuáles son los momentos o las etapas en la que pueda participar activamente la pareja?
– A lo largo del embarazo y en cada cambio: El apoyo de la pareja es fundamental para la madre a lo largo de todo el embarazo, ya que es un momento de muchos cambios físicos y emocionales. Es importante ofrecer compañía, escucha activa, comprensión y toneladas de cariño y amor, lo que ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad que a menudo acompañan al embarazo y que, en algunas ocasiones, suponen algún riesgo al propio avance del embarazo.
– Apoyar en los momentos de cambios físicos: La pareja también puede ser un pilar importante en los cambios físicos que se sufren durante el embarazo. Muchos de ellos implican dolor, molestias y un mayor cansancio, por lo que encargarse de aligerar la parte de tareas de la futura mama en el hogar será un acto bienvenido, acompañar en los paseos, ofrecer masajes para los dolores de espalda o circulación o reconocer la parte positiva de los cambios físicos con los que no todas se ven de una forma bonita.
– Citas médicas y clases de preparación para el parto: Participar en estos eventos fortalecerá el vínculo entre la pareja y ambos aprenderán y conocerán mejor el proceso del embarazo y el parto. Esto le ayudará a entender mejor las necesidades y preocupaciones de la madre y permitirá a la pareja estar más involucrada en la toma de decisiones relacionadas con la salud y el bienestar del bebé. Además, ser conocedor de en qué consiste el proceso del embarazo y la experiencia del parto ayudará a la pareja a estar más tranquila y confiada y podrá prepararse ante cualquier circunstancia que pueda acontecer para encontrarse mejor y más serena y también para poderle dar el apoyo que la madre necesitará en todo momento.
– Preparación del hogar para la llegada del bebé: Esto implica la creación de un ambiente seguro y acogedor, la instalación de la cuna, el montaje de los muebles y la compra de los productos necesarios para el cuidado del bebé. Estas tareas hacen que ambos se sientan más conectados y comprometidos con el proceso de convertirse en padres.
Son muy numerosas las publicaciones y libros que hablan del embarazo y de la madre, pero también los hay sobre la pareja, sobre su papel, su importancia, los momentos a los que se va a enfrentar, etc. Leer estas publicaciones ayudará a la pareja a anticipar determinados momentos y sentimientos que, casi con total seguridad, va a experimentar y, por tanto, le ayudará a sentirse más confiada y preparada durante el embarazo y el propio parto.
La pareja puede brindar seguridad y estabilidad emocional a la futura madre, especialmente en momentos de incertidumbre o dudas. La comunicación abierta y el diálogo constante son esenciales para que ambos puedan compartir sus inquietudes y miedos, pero también, disfrutar del proceso y la llegada del bebé con un vínculo más fuerte.
En nuestro caso, el apoyo del papá empezó antes del embarazo, con todo el tratamiento de fertilidad, ayudando en la administración de medicamentos y estando presente en todas las citas. De esta forma, conseguimos vivir el proceso como un camino común, viviendo cada etapa y comprendiendo cada cambio, lo que nos hizo estar más unidos y preparados para el gran cambio de nuestras vidas cuando llegó Baby O.
