GRIPE Y COVID DURANTE EL EMBARAZO
Con el invierno llegan los virus, principalmente la gripe con una mayor incidencia, y, desde 2019, el COVID-19. Estas enfermedades suponen un riesgo de complicaciones durante el embarazo. A continuación, recopilamos las recomendaciones acerca de la prevención y tratamiento de la gripe y el COVID-19 recopiladas durante nuestro embarazo.
Prevención:
Vacunación:
La vacunación es considerada una de las medidas más eficaces para la prevención del contagio y mitigación de los síntomas más graves de la gripe y el COVID-19.
· La vacuna contra la gripe estacional de cada temporada es crucial durante los meses de invierno. En general, las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de complicaciones. No es un riesgo significativo, pero dado que estas vacunas han demostrado su seguridad y eficacia, en este grupo de población se considera muy importante por parte de los ginecólogos.
· En líneas generales, el COVID-19 supone un riesgo bajo de complicaciones durante el embarazo. No obstante, las vacunas autorizadas hasta la fecha han demostrado ser seguras en diferentes etapas del embarazo, proporcionando protección adicional.
Medidas de Higiene:
Las medidas de higiene son vitales para una prevención eficaz del contagio de la gripe y el COVID-19. Las que han demostrado una mayor eficacia ante estas enfermedades son las siguientes:
· Lavado frecuente de manos con agua y jabón, especialmente después de entrar en contacto con superficies de uso común.
· Uso de desinfectante de manos a base de alcohol cuando no es posible lavarse las manos.
· Uso de mascarillas en entornos concurridos y cerrados. También ante la aparición de primeros síntomas.
· Mantener la distancia social siempre que sea posible, especialmente en lugares con mayor concentración de personas.
Cuidado del Ambiente:
Las siguientes recomendaciones relacionadas con el cuidado del entorno también son relevantes:
· Ventilación adecuada de espacios cerrados para reducir la concentración de partículas virales en el aire.
· Desinfección regular de superficies.
Tratamiento:
Ante los síntomas:
· Consultar inmediatamente con el médico ante la aparición de síntomas como fiebre, tos o dificultad para respirar.
· Priorizar el descanso para facilitar la recuperación.
Medicamentos:
· Consultar al médico antes de tomar cualquier medicación es crucial durante el embarazo. Algunos medicamentos para la gripe y el resfriado son seguros, pero es de vital importancia recibir orientación profesional.
· El uso de medicamentos antivirales puede ser recomendado por el médico en caso de infección por gripe.
· Mantenerse hidratada es esencial.
Experiencia Personal:
En mi caso, durante nuestro embarazo me vacuné contra el COVID-19. No tuve efectos secundarios. En la semana 30 me contagié del COVID-19 sin síntomas graves: picor de garganta, mocos y tos, que sí resultó muy molesta, porque debido al tamaño de la barriga costaba más coger aire para toser. Por suerte, los síntomas parecían los de un resfriado común y no tuve secuelas gracias a las medidas de prevención y el seguimiento médico constante.
Conclusiones:
Recomendamos llevar a cabo todas las medidas de prevención posibles para proteger a la mamá y el bebé y, en caso de contagio, buscar la ayuda profesional necesaria ante los primeros síntomas. ¿Cuál ha sido tu experiencia?
